HodlX gästpost  Skicka ditt inlägg

 

Crypto bros, det är dags att röra gräs (och kanske äta en grönsak). Medan vi är upptagna med att bygga framtidens finanser, låt oss inte glömma att bygga vår egen hälsa och vårt välbefinnande.

Kryptovalutor är fantastiskt. Var annars kan du hitta en gemenskap som samtidigt är djupt engagerad i decentralisering, personlig frihet och som även spenderar otaliga timmar med att trolla på Discord?

Men medan kryptovärlden har varit upptagen med att skicka tokens "till månen" och bråka om fördelarna med olika mynt med hundtema, kan vi ha försummat något viktigt - vår hälsa.

Visst, vi kanske revolutionerar finanserna med DeFi-protokoll som Aave och MakerDAO (MKR), men vad hjälper all den avkastningen om vi är för utbrända för att kunna njuta av vinsterna?

Och ja, det är spännande att förutse Bitcoins rally efter halvering, men låt oss inte glömma att ta en paus och ta ett steg bort från listorna då och då.

Sanningen är - kryptolivsstilen kan vara ganska ohälsosam om vi inte är försiktiga. Sena nätter med att stirra på skärmar, en diet som drivs av energidrycker och ramen och konstant stress över marknadens volatilitet - jagdet är ett recept på utbrändhet.

Och med tjurcykeln mitt i svängningen är det lätt att fastna i vurmen och offra hälsan i jakten på vinster. Men hur frestande dessa avkastningar än kan vara, måste vi komma ihåg vikten av balans.

Utbrändhet är en verklig risk, och det är upp till oss att hitta sätt att förbli jordad mitt i kaoset. Lyckligtvis har Web 3.0 tillhandahållit lösningar.

Från AI-drivna hälsoverktyg till samhällen fokuserade på egenvård, det finns fler resurser än någonsin.

Och låt oss vara verkliga - det är inte bara vår fysiska hälsa som är i fara. Psykisk hälsa är ett allvarligt problem i kryptorymden, med marknadernas 24/7-karaktär och trycket att alltid vara "på" tar en vägtull på många.

Jag menar, rehabcenter har till och med lagt till kryptohandel beroende till deras listor över behandlingar för mental hälsa, med hänvisning till uppskattningar att omkring en procent av kryptohandlare kommer att utveckla ett "extremt" beroende.

Men allt är inte undergång och dysterhet. Det finns tecken på att kryptogemenskapen börjar ta wellness på större allvar.

Ta de många podcasterna som diskuterar mental hälsa och Web 3.0, eller uppkomsten av nya projekt som Stepn och Svett ekonomi, som belönar användare med tokens för fysisk aktivitet.

Det finns till och med projekt som Sleepagotchi, som förenar sunda sömnvanor för att hjälpa oss att fånga dessa Z.

Som grundare i det här området känner jag att det är viktigt att använda Web 3.0 för att förbättra människors livsstil och uppmuntra bättre hälsa.

Vi vet vad vi borde göra ändå, men genom att anpassa incitament till välbefinnande kan vi skapa en förändring i hur människor närmar sig sin hälsa.

Visst, det kan kännas lite gimmickigt ibland, men den bakomliggande principen är solid. Om vi ​​kan göra hälsan lite roligare, varför inte ge det ett försök?

Naturligtvis är det en lång väg kvar att gå. Att pressa oss själva till gränsen i sjuka vinsters namn är fortfarande alltför vanligt - och mentaliteten "gå snabbt och bryt saker" sträcker sig ofta till vårt välbefinnande.

Men det kanske är dags för en förändring i tankesättet. När allt kommer omkring, vad är poängen med att bygga en decentraliserad framtid om vi inte är i närheten för att njuta av den?

Och hur kan vi förvänta oss att skapa ett verkligt hållbart och rättvist finansiellt system om vi försummar vår hållbarhet i processen?

Så, kanske är det dags att börja tänka på hälsa som det ultimata långsiktiga greppet. Att börja prioritera egenvård lika mycket som vi gör våra portföljer.

Och för att komma ihåg att, hur mycket vi än älskar kryptoberg-och-dalbanan, så är vi alla fortfarande människor i slutet av dagen.

För även om blockchain kan vara för evigt, är inte våra kroppar och sinnen det, oavsett vad Bryan Johnson kanske måste säga om det.

Och om vi vill vara med under lång tid, måste vi börja behandla dem med samma omsorg och uppmärksamhet som vi ger våra privata nycklar.

Så fortsätt att stapla dessa satsningar och odla med avkastning på de nya lager-tre-polletterna.

Men glöm inte att ta en paus då och då. Ät en grönsak. Gå på en promenad. Ring din mamma (hon saknar dig). Ditt framtida jag kommer att tacka dig.

Och vem vet - med lite mer balans och lite mindre utbrändhet, kanske vi bara finner oss själva med den klarhet och livslängd vi behöver för att verkligen bygga den decentraliserade, demokratiserade värld vi alla drömmer om.

För i slutet av dagen är hälsan den största rikedomen. Och det är något som ingen marknadskrasch någonsin kan ta bort.

---

Edison Chen är medgrundare och VD för CUDIS, en Web 3.0-startup som stimulerar till hälsosamma vanor. En UCLA-examinerad och serieentreprenör, han har förvaltat en fond på 200 miljoner dollar i en toppklassad VC med bakgrund inom konsumentteknologi, mode och blockchain.

 

Genererad bild: Midjourney

• SEO-drivet innehåll och PR-distribution. Bli förstärkt idag.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Styrka dig själv. Tillgång här.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Kunskap förstärkt. Tillgång här.
• Platoesg. Kol, CleanTech, Energi, Miljö, Sol, Avfallshantering. Tillgång här.
• PlatoHealth. Biotech och kliniska prövningar Intelligence. Tillgång här.
• Källa: https://dailyhodl.com/2024/04/23/your-next-crypto-breakthrough-might-be-a-walk-in-the-park-literally/