Postagem de convidado HodlX  Envie sua postagem

 

Crypto manos, é hora de tocar na grama (e talvez comer um vegetal). Enquanto estamos ocupados construindo o futuro das finanças, não nos esqueçamos de construir a nossa própria saúde e bem-estar.

Crypto é incrível. Onde mais você pode encontrar uma comunidade que esteja simultaneamente profundamente comprometida com a descentralização, a liberdade pessoal e também passe inúmeras horas navegando no Discord?

Mas embora o mundo criptográfico esteja ocupado enviando tokens “para a lua” e discutindo sobre os méritos de várias moedas com tema de cachorro, podemos ter negligenciado algo importante - nossa saúde.

Claro, podemos estar revolucionando as finanças com protocolos DeFi como Aave e MakerDAO (MKR), mas de que adianta toda essa agricultura produtiva se estamos exaustos demais para aproveitar os ganhos?

E sim, é emocionante prever Bitcoincomício após o halving, mas não vamos esquecer de fazer uma pausa e nos afastar das paradas de vez em quando.

A verdade é - o estilo de vida criptográfico pode ser bastante prejudicial à saúde se não tomarmos cuidado. Tarde da noite olhando para telas, uma dieta alimentada por bebidas energéticas e ramen e estresse constante devido à volatilidade do mercado - Eué uma receita para o esgotamento.

E com o ciclo de alta em pleno andamento, é fácil se deixar levar pela mania, sacrificando a saúde na busca por ganhos. Mas por mais tentadores que sejam esses retornos, precisamos de nos lembrar da importância do equilíbrio.

O esgotamento é um risco real e cabe a nós encontrar maneiras de permanecermos firmes em meio ao caos. Felizmente, a Web 3.0 forneceu soluções.

Desde ferramentas de bem-estar baseadas em IA até comunidades focadas no autocuidado, há mais recursos do que nunca.

E vamos ser reais - não é apenas a nossa saúde física que está em risco. A saúde mental é um problema sério no espaço criptográfico, com a natureza 24 horas por dia, 7 dias por semana dos mercados e a pressão para estar sempre “ligado” afetando muitos.

Quero dizer, os centros de reabilitação até adicionaram negociação de criptografia vício às suas listas de tratamentos de saúde mental, citando estimativas de que cerca de um por cento dos comerciantes de criptografia desenvolverão um vício “extremo”.

Mas nem tudo é desgraça e tristeza. Há sinais de que a comunidade criptográfica está começando a levar o bem-estar mais a sério.

Veja os muitos podcasts que discutem saúde mental e Web 3.0, ou o surgimento de novos projetos como degrau e Economia do suor, que recompensa os usuários com tokens por atividade física.

Existem até projetos como o Sleepagotchi, que gamifica hábitos de sono saudáveis ​​para nos ajudar a capturar esses Zs.

Como fundador deste espaço, sinto que é importante usar a Web 3.0 para melhorar o estilo de vida das pessoas e incentivar uma saúde melhor.

De qualquer forma, sabemos o que deveríamos fazer, mas ao alinhar os incentivos com o bem-estar, podemos criar uma mudança na forma como as pessoas abordam a sua saúde.

Claro, às vezes pode parecer um pouco enigmático, mas o princípio subjacente é sólido. Se podemos tornar a saúde um pouco mais divertida, por que não tentar?

Claro, ainda há um longo caminho a percorrer. Levar-nos ao limite em nome de ganhos doentios ainda é muito comum - e a mentalidade de “agir rapidamente e quebrar as coisas” muitas vezes se estende ao nosso bem-estar.

Mas talvez seja hora de uma mudança de mentalidade. Afinal, de que adianta construir um futuro descentralizado se não estamos por perto para aproveitá-lo?

E como podemos esperar criar um sistema financeiro verdadeiramente sustentável e equitativo se negligenciarmos a nossa sustentabilidade no processo?

Então, talvez seja hora de começar a pensar na saúde como a garantia definitiva de longo prazo. Para começar a priorizar o autocuidado tanto quanto priorizamos nossos portfólios.

E lembrar que, por mais que amemos a montanha-russa criptográfica, ainda somos todos humanos no final do dia.

Porque embora o blockchain possa durar para sempre, nossos corpos e mentes não o são, independentemente do que aconteça. Bryan Johnson talvez tenha a dizer sobre isso.

E se quisermos continuar nisso por muito tempo, precisamos começar a tratá-los com o mesmo cuidado e atenção que damos às nossas chaves privadas.

Então, vá em frente e continue acumulando esses sats e produzindo o cultivo desses novos tokens da camada três.

Mas não se esqueça de fazer uma pausa de vez em quando também. Coma um vegetal. Ir caminhar. Ligue para sua mãe (ela sente sua falta). Seu eu futuro agradecerá.

E quem sabe - com um pouco mais de equilíbrio e um pouco menos de esgotamento, poderemos encontrar a clareza e a longevidade de que precisamos para construir verdadeiramente o mundo descentralizado e democratizado com que todos sonhamos.

Porque no final das contas, a maior riqueza é a saúde. E isso é algo que nenhuma quebra do mercado poderá eliminar.

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Edison Chen é o cofundador e CEO da CUDIS, uma startup Web 3.0 que incentiva hábitos saudáveis. Formado pela UCLA e empreendedor em série, ele administrou um fundo de US$ 200 milhões em um capital de risco de primeira linha com experiência em tecnologia de consumo, moda e blockchain.

 

Imagem Gerada: Midjourney

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• Fonte: https://dailyhodl.com/2024/04/23/your-next-crypto-breakthrough-might-be-a-walk-in-the-park-literally/