HodlX-gastpost  Dien uw bericht in

 

Crypto bros, het is tijd om gras aan te raken (en misschien een groente te eten). Terwijl we druk bezig zijn met het opbouwen van de toekomst van de financiële wereld, laten we ook het bouwen aan onze eigen gezondheid en welzijn niet vergeten.

crypto is fantastisch. Waar anders kun je een gemeenschap vinden die tegelijkertijd diep toegewijd is aan decentralisatie, persoonlijke vrijheid en ook talloze uren besteedt aan het trollen op Discord?

Maar terwijl de cryptowereld druk bezig is geweest met het sturen van tokens ‘naar de maan’ en ruzie heeft gemaakt over de verdiensten van verschillende munten met een hondenthema, hebben we misschien iets belangrijks verwaarloosd - onze gezondheid.

Natuurlijk kunnen we een revolutie teweegbrengen in de financiële wereld met DeFi-protocollen zoals Aave en MakerDAO (MKR), maar wat heb je aan al die opbrengstgerichte landbouw als we te opgebrand zijn om van de winsten te genieten?

En ja, het is spannend om te voorspellen Bitcoin's rally na de halvering, maar laten we niet vergeten om even op adem te komen en af ​​en toe een stap uit de hitlijsten te nemen.

De waarheid is - de crypto-levensstijl kan behoorlijk ongezond zijn als we niet oppassen. Late nachten staren naar schermen, een dieet gevoed door energiedrankjes en ramen en constante stress over de marktvolatiliteit - iHet is een recept voor burn-out.

En nu de bull-cyclus zich midden in de swing bevindt, is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de rage, waarbij je gezondheid opoffert bij het nastreven van winst. Maar hoe verleidelijk deze rendementen ook mogen zijn, we moeten het belang van evenwicht niet vergeten.

Burn-out is een reëel risico en het is aan ons om manieren te vinden om gegrond te blijven te midden van de chaos. Gelukkig heeft Web 3.0 oplossingen geboden.

Van door AI aangedreven welzijnstools tot gemeenschappen die zich richten op zelfzorg: er zijn meer hulpmiddelen dan ooit.

En laten we reëel zijn - het is niet alleen onze lichamelijke gezondheid die in gevaar is. Geestelijke gezondheid is een serieus probleem in de crypto-wereld, waarbij het 24/7 karakter van de markten en de druk om altijd ‘aan’ te zijn voor velen hun tol eisen.

Ik bedoel, revalidatiecentra hebben zelfs cryptohandel toegevoegd verslaving op hun lijst met geestelijke gezondheidszorgbehandelingen, daarbij verwijzend naar schattingen dat ongeveer één procent van de cryptohandelaren een ‘extreme’ verslaving zal ontwikkelen.

Maar het is niet allemaal kommer en kwel. Er zijn tekenen dat de cryptogemeenschap welzijn serieuzer begint te nemen.

Neem de vele podcasts over geestelijke gezondheid en Web 3.0, of de opkomst van nieuwe projecten zoals stap en Zweet economie, die gebruikers belonen met tokens voor fysieke activiteit.

Er zijn zelfs projecten als Sleepagotchi, waarin gezonde slaapgewoonten worden gegamificeerd om ons te helpen die Z's te vangen.

Als grondlegger op dit gebied vind ik het belangrijk om Web 3.0 te gebruiken om de levensstijl van mensen te verbeteren en een betere gezondheid te bevorderen.

We weten hoe dan ook wat we zouden moeten doen, maar door prikkels op één lijn te brengen met welzijn, kunnen we een verschuiving creëren in de manier waarop mensen met hun gezondheid omgaan.

Natuurlijk kan het soms een beetje gimmickachtig aanvoelen, maar het onderliggende principe is solide. Als we gezondheid een beetje leuker kunnen maken, waarom proberen we het dan niet?

Natuurlijk is er nog een lange weg te gaan. Het komt nog steeds maar al te vaak voor dat we onszelf tot de rand duwen in naam van zieke winsten - en de mentaliteit van 'beweeg snel en maak dingen kapot' strekt zich vaak uit tot ons welzijn.

Maar misschien is het tijd voor een mentaliteitsverandering. Wat heeft het immers voor zin om een ​​gedecentraliseerde toekomst op te bouwen als wij er niet zijn om ervan te genieten?

En hoe kunnen we verwachten een werkelijk duurzaam en rechtvaardig financieel systeem te creëren als we daarbij onze duurzaamheid verwaarlozen?

Misschien is het dus tijd om gezondheid te gaan beschouwen als de ultieme houvast op de lange termijn. Om zelfzorg net zo veel prioriteit te geven als onze portefeuilles.

En om te onthouden dat we, hoe dol we ook zijn op de crypto-achtbaan, uiteindelijk allemaal nog steeds mensen zijn.

Want hoewel blockchain voor altijd kan bestaan, zijn ons lichaam en onze geest dat niet, wat er ook gebeurt Bryan Johnson zou er misschien iets over kunnen zeggen.

En als we er voor de lange termijn in willen blijven, moeten we ze met dezelfde zorg en aandacht gaan behandelen als we aan onze privésleutels besteden.

Dus ga je gang en blijf die sats stapelen en zorg voor het kweken van die nieuwe laag-drie-tokens.

Maar vergeet ook niet af en toe een pauze te nemen. Eet een groente. Gaan wandelen. Bel je moeder (ze mist je). Je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn.

En wie weet - met een beetje meer balans en een beetje minder burn-out zouden we misschien wel de helderheid en de lange levensduur kunnen hebben die we nodig hebben om echt de gedecentraliseerde, gedemocratiseerde wereld op te bouwen waar we allemaal van dromen.

Want uiteindelijk is gezondheid de grootste rijkdom. En dat is iets wat geen enkele marktcrash ooit kan wegnemen.

---

Edison Chen is de medeoprichter en CEO van KUDIS, een Web 3.0-startup die gezonde gewoonten stimuleert. Hij is afgestudeerd aan de UCLA en serieel ondernemer en heeft een fonds van $200 miljoen beheerd in een top-VC met een achtergrond in consumententechnologie, mode en blockchain.

 

Gegenereerde afbeelding: halverwege de reis

• Door SEO aangedreven content en PR-distributie. Word vandaag nog versterkt.
• PlatoData.Network Verticale generatieve AI. Versterk jezelf. Toegang hier.
• PlatoAiStream. Web3-intelligentie. Kennis versterkt. Toegang hier.
• PlatoESG. carbon, CleanTech, Energie, Milieu, Zonne, Afvalbeheer. Toegang hier.
• Plato Gezondheid. Intelligentie op het gebied van biotech en klinische proeven. Toegang hier.
• Bron: https://dailyhodl.com/2024/04/23/your-next-crypto-breakthrough-might-be-a-walk-in-the-park-literally/