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Crypto bros, il est temps de toucher l'herbe (et peut-être de manger un légume). Pendant que nous construisons l’avenir de la finance, n’oublions pas de bâtir notre propre santé et notre bien-être.
Crypto est incroyable. Où d'autre pouvez-vous trouver une communauté qui est à la fois profondément engagée en faveur de la décentralisation, de la liberté personnelle et qui passe également d'innombrables heures à troller sur Discord ?
Mais alors que le monde de la cryptographie s'est occupé d'envoyer des jetons « sur la lune » et de débattre des mérites de diverses pièces sur le thème des chiens, nous avons peut-être négligé quelque chose d'important. notre santé.
Bien sûr, nous pourrions révolutionner la finance avec des protocoles DeFi comme Aave et MakerDAO (MKR), mais à quoi sert toute cette agriculture à rendement si nous sommes trop épuisés pour profiter des gains ?
Et oui, c'est excitant de prédire Bitcoinle rassemblement après le réduire de moitié, mais n'oublions pas de prendre une pause et de nous éloigner des charts de temps en temps.
La vérité est le mode de vie crypto peut être assez malsain si nous n’y faisons pas attention. Des nuits passées à regarder des écrans, un régime alimenté par des boissons énergisantes et des ramen et un stress constant dû à la volatilité des marchés. C'est une recette pour l'épuisement professionnel.
Et avec le cycle haussier en plein essor, il est facile de se laisser prendre par l'engouement, sacrifiant sa santé dans la poursuite des gains. Mais aussi tentants que puissent être ces rendements, nous devons nous rappeler l’importance de l’équilibre.
L'épuisement professionnel est un risque réel, et c'est à nous de trouver les moyens de garder les pieds sur terre dans le chaos. Heureusement, le Web 3.0 a apporté des solutions.
Des outils de bien-être basés sur l’IA aux communautés axées sur les soins personnels, il existe plus de ressources que jamais.
Et soyons réalistes ce n'est pas seulement notre santé physique qui est en danger. La santé mentale est un problème sérieux dans l'espace crypto, avec la nature des marchés 24h/7 et XNUMXj/XNUMX et la pression d'être toujours « actif » qui pèse lourdement sur beaucoup.
Je veux dire, les centres de réadaptation ont même ajouté le trading crypto dépendance à leurs listes de traitements de santé mentale, citant des estimations selon lesquelles environ un pour cent des traders de crypto développeront une dépendance « extrême ».
Mais tout n’est pas sombre. Certains signes indiquent que la communauté crypto commence à prendre le bien-être plus au sérieux.
Prenez les nombreux podcasts traitant de la santé mentale et du Web 3.0, ou l'essor de nouveaux projets comme étape ainsi que Économie de sueur, qui récompensent les utilisateurs avec des jetons pour l'activité physique.
Il existe même des projets comme Sleepagotchi, qui gamifie des habitudes de sommeil saines pour nous aider à attraper ces Z.
En tant que fondateur dans ce domaine, je pense qu'il est important d'utiliser le Web 3.0 pour améliorer le mode de vie des gens et encourager une meilleure santé.
Nous savons ce que nous devrions faire de toute façon, mais en alignant les incitations sur le bien-être, nous pouvons créer un changement dans la façon dont les gens envisagent leur santé.
Bien sûr, cela peut parfois sembler un peu astucieux, mais le principe sous-jacent est solide. Si nous pouvons rendre la santé un peu plus amusante, pourquoi ne pas essayer ?
Bien sûr, il reste encore un long chemin à parcourir. Se pousser au bord du gouffre au nom de gains malsains est encore trop courant et la mentalité « agir vite et casser les choses » s'étend souvent à notre bien-être.
Mais il est peut-être temps de changer de mentalité. Après tout, à quoi sert de construire un avenir décentralisé si nous ne sommes pas là pour en profiter ?
Et comment pouvons-nous espérer créer un système financier véritablement durable et équitable si, ce faisant, nous négligeons notre durabilité ?
Alors, il est peut-être temps de commencer à considérer la santé comme la protection ultime à long terme. Commencer à donner la priorité aux soins personnels autant qu’à nos portefeuilles.
Et rappelez-vous que, même si nous aimons les montagnes russes cryptographiques, nous sommes tous toujours humains en fin de compte.
Car si la blockchain est peut-être éternelle, notre corps et notre esprit ne le sont pas, quoi qu'il arrive. Bryan Johnson j'aurais peut-être quelque chose à dire à ce sujet.
Et si nous voulons y rester sur le long terme, nous devons commencer à les traiter avec le même soin et la même attention que nous accordons à nos clés privées.
Alors, continuez à empiler ces sats et à produire ces nouveaux jetons de couche trois.
Mais n'oubliez pas non plus de faire une pause de temps en temps. Mangez un légume. Aller se promener. Appelle ta mère (tu lui manques). Votre futur moi vous remerciera.
Et qui sait avec un peu plus d'équilibre et un peu moins d'épuisement professionnel, nous pourrions bien nous retrouver avec la clarté et la longévité dont nous avons besoin pour véritablement construire le monde décentralisé et démocratisé dont nous rêvons tous.
Car en fin de compte, la plus grande richesse, c’est la santé. Et c’est quelque chose qu’aucun krach boursier ne pourra jamais éliminer.
Edison Chen est le co-fondateur et PDG de CUDIS, une startup Web 3.0 qui encourage les habitudes saines. Diplômé de l'UCLA et entrepreneur en série, il a géré un fonds de 200 millions de dollars dans un capital-risque de premier plan avec une expérience dans les technologies grand public, la mode et la blockchain.
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Image générée : Midjourney
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- La source: https://dailyhodl.com/2024/04/23/your-next-crypto-breakthrough-might-be-a-walk-in-the-park-literally/
