যখনই আপনি সক্রিয়ভাবে কোনো কাজ সম্পাদন করছেন - বলুন, জিমে ওজন তোলা বা একটি কঠিন পরীক্ষা নেওয়া - আপনার মস্তিষ্কের যে অংশগুলি এটি সম্পাদনের জন্য প্রয়োজন সেগুলি "সক্রিয়" হয়ে যায় যখন নিউরনগুলি তাদের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপকে বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু আপনি যখন সোফায় জোনিং করছেন তখনও কি আপনার মস্তিষ্ক সক্রিয় থাকে?

উত্তর, গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন, হ্যাঁ। বিগত দুই দশক ধরে তারা ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্ক হিসাবে পরিচিত যা সংজ্ঞায়িত করেছে, মস্তিষ্কের আপাতদৃষ্টিতে সম্পর্কহীন অঞ্চলগুলির একটি সংগ্রহ যা সক্রিয় হয় যখন আপনি খুব বেশি কিছু করেন না। এর আবিষ্কারটি কীভাবে সুনির্দিষ্ট কাজের বাইরে মস্তিষ্কের কাজ করে তার অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করেছে এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা পরিচালনার ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের নেটওয়ার্কগুলির ভূমিকা - শুধু মস্তিষ্কের অঞ্চল নয় - গবেষণারও প্ররোচনা দিয়েছে৷

20 শতকের শেষের দিকে, স্নায়ুবিজ্ঞানীরা স্ক্যানিং মেশিনে কাজ করার সাথে সাথে মানুষের মস্তিষ্কের ছবি তোলার জন্য নতুন কৌশল ব্যবহার শুরু করেন। যেমনটি প্রত্যাশিত ছিল, কাজের সময় মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট এলাকায় কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায় - এবং গবেষকদের অবাক করার জন্য, মস্তিষ্কের অন্যান্য অঞ্চলে কার্যকলাপ একই সাথে হ্রাস পায়। স্নায়ুবিজ্ঞানীরা কৌতূহলী হয়েছিলেন যে বিভিন্ন ধরণের কাজের সময়, একই মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলি ধারাবাহিকভাবে তাদের কার্যকলাপকে ডায়াল করে।

এটি এমন ছিল যেন এই ক্ষেত্রগুলি সক্রিয় ছিল যখন ব্যক্তি কিছু করছে না এবং তারপরে যখন মনকে বাইরের কিছুতে মনোনিবেশ করতে হয়েছিল তখন বন্ধ হয়ে গেছে।

গবেষকরা এই ক্ষেত্রগুলিকে "টাস্ক নেতিবাচক" বলে অভিহিত করেছেন। যখন তাদের প্রথম শনাক্ত করা হয়, মার্কাস রাইচেল, সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের একজন নিউরোলজিস্ট সন্দেহ করেন যে এই টাস্ক-নেতিবাচক ক্ষেত্রগুলি বিশ্রামের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। "এটি প্রশ্ন উত্থাপন করেছে 'বেসলাইন মস্তিষ্কের কার্যকলাপ কি?'" রাইচেল স্মরণ করেন। একটি পরীক্ষায়, তিনি স্ক্যানারে থাকা লোকদের তাদের চোখ বন্ধ করতে এবং তাদের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ পরিমাপ করার সময় কেবল তাদের মনকে ঘুরতে দিতে বলেছিলেন।

তিনি দেখতে পান যে বিশ্রামের সময়, যখন আমরা মানসিকভাবে অভ্যন্তরীণ দিকে ঘুরি, তখন টাস্ক-নেতিবাচক অংশগুলি মস্তিষ্কের বাকি অংশের চেয়ে বেশি শক্তি ব্যবহার করে। 2001 সালের একটি গবেষণাপত্রে, তিনি এই কার্যকলাপটিকে "মস্তিষ্ক ফাংশনের একটি ডিফল্ট মোড" দুই বছর পরে, উচ্চ-রেজোলিউশন ডেটা তৈরি করার পরে, স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের একটি দল আবিষ্কার করে যে এই টাস্ক-নেতিবাচক কার্যকলাপটি মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলিকে ইন্টারঅ্যাক্ট করার একটি সুসংগত নেটওয়ার্ককে সংজ্ঞায়িত করে, যাকে তারা বলে। ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্ক.

ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্কের আবিষ্কার স্নায়ুবিজ্ঞানীদের মধ্যে কৌতূহল জাগিয়েছে যে মস্তিষ্ক একটি বাহ্যিক-কেন্দ্রিক কাজের অনুপস্থিতিতে কী করছে। যদিও কিছু গবেষক বিশ্বাস করতেন যে নেটওয়ার্কের প্রধান কাজ হল আমাদের মনের ঘোরাঘুরি বা দিবাস্বপ্ন দেখার অভিজ্ঞতা তৈরি করা, সেখানে প্রচুর অন্যান্য অনুমান ছিল। হতে পারে এটি চেতনার প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে বা অতীতের অভিজ্ঞতার সক্রিয় স্মৃতি। এবং ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্কে কর্মহীনতা বিষণ্নতা, সিজোফ্রেনিয়া এবং আলঝেইমার রোগ সহ প্রায় প্রতিটি মানসিক এবং স্নায়বিক ব্যাধির সম্ভাব্য বৈশিষ্ট্য হিসাবে ভাসমান ছিল।

তারপর থেকে, ডিফল্ট মোডে গবেষণার ঝাঁকুনি সেই প্রাথমিক বোঝাকে জটিল করে তুলেছে। "গত 20 বছরে ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্কের সাথে জড়িত বিভিন্ন কাজ এবং দৃষ্টান্তের ধরনগুলি দেখতে খুব আকর্ষণীয় হয়েছে," বলেছেন লুসিনা উদ্দিন, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন স্নায়ুবিজ্ঞানী, লস এঞ্জেলেস।

ডিফল্ট মোড ছিল বিজ্ঞানের বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রথম মস্তিষ্কের নেটওয়ার্কগুলির মধ্যে একটি। এটি কিছু মুষ্টিমেয় মস্তিষ্কের অঞ্চল নিয়ে গঠিত, যার মধ্যে রয়েছে মস্তিষ্কের সামনের কিছু অংশ, যেমন ডোরসাল এবং ভেন্ট্রাল মেডিয়াল প্রিফ্রন্টাল কর্টিসিস, এবং অন্যান্যগুলি পুরো অঙ্গে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে, যেমন পোস্টেরিয়র সিঙ্গুলেট কর্টেক্স, প্রিকিউনিয়াস এবং কৌণিক গাইরাস। এই অঞ্চলগুলি স্মৃতি, অভিজ্ঞতা পুনরায় খেলা, ভবিষ্যদ্বাণী, কর্ম বিবেচনা, পুরস্কার/শাস্তি এবং তথ্য একীকরণের সাথে যুক্ত। (নিম্নলিখিত চিত্রে রঙিন হাইলাইটিংটি মস্তিষ্কের বাইরের কিছু অংশকে নির্দেশ করে যেগুলি ডিফল্ট নেটওয়ার্ক নিযুক্ত হলে আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে।)

এটির আবিষ্কারের পর থেকে, স্নায়ুবিজ্ঞানীরা মুষ্টিমেয় অতিরিক্ত স্বতন্ত্র নেটওয়ার্কগুলি সনাক্ত করেছেন যেগুলি প্রতিটি মস্তিষ্কের আপাতদৃষ্টিতে পৃথক অঞ্চলগুলিকে সক্রিয় করে। এই সক্রিয় এলাকাগুলি স্বাধীনভাবে কাজ করে না, বরং একে অপরের সাথে সমন্বয় সাধন করে। "আপনি একটি সিম্ফনি অর্কেস্ট্রা সম্পর্কে শুধু বেহালা বা ওবোস হিসাবে ভাবতে পারেন না," রাইচেল বলেছিলেন। একইভাবে, একটি মস্তিষ্কের নেটওয়ার্কে, পৃথক অংশগুলি এমন প্রভাবগুলি আনতে পারস্পরিক ক্রিয়া করে যা তারা শুধুমাত্র একসাথে তৈরি করতে পারে।

গবেষণা অনুসারে, ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্কের প্রভাবের মধ্যে রয়েছে মন ঘুরাঘুরি, অতীত অভিজ্ঞতা মনে রাখা, অন্যের মানসিক অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করা, ভবিষ্যতের কল্পনা করা এবং ভাষা প্রক্রিয়াকরণ। যদিও এটি জ্ঞানের সম্পর্কহীন দিকগুলির একটি দখল ব্যাগের মতো মনে হতে পারে, বিনোদ মেনন, স্ট্যানফোর্ড কগনিটিভ অ্যান্ড সিস্টেমস নিউরোসায়েন্স ল্যাবরেটরির পরিচালক, সম্প্রতি তত্ত্ব দিয়েছেন যে এই সমস্ত ফাংশনগুলি সহায়ক হতে পারে একটি অভ্যন্তরীণ আখ্যান নির্মাণ. তার দৃষ্টিতে, ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্ক আপনাকে অন্যদের সাথে সম্পর্কের বিষয়ে চিন্তা করতে সাহায্য করে, আপনার অতীত অভিজ্ঞতাগুলি স্মরণ করতে এবং তারপরে সেগুলিকে একটি সুসংগত স্ব-আখ্যানে মোড়ানো।

ডিফল্ট মোড স্পষ্টভাবে কিছু জটিল পর্যন্ত; এটি অনেকগুলি বিভিন্ন প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত যা সুন্দরভাবে বর্ণনা করা যায় না। উদ্দিন বলেন, “এটা ভাবা একধরনের বোকামি যে আমরা কখনও এমন হতে যাচ্ছি, 'এই একটি মস্তিষ্কের অঞ্চল বা একটি মস্তিষ্কের নেটওয়ার্ক এক কাজ করে,'” উদ্দিন বলেন। "আমি মনে করি না যে এটি কীভাবে কাজ করে।"

উদ্দীন ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্ক অনুসন্ধান শুরু করে কারণ সে স্ব-স্বীকৃতিতে আগ্রহী ছিল এবং অনেক স্ব-স্বীকৃতির কাজ, যেমন আপনার নিজের মুখ বা ভয়েস সনাক্ত করা, নেটওয়ার্কের সাথে যুক্ত বলে মনে হয়েছিল। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, তিনি মস্তিষ্কের নেটওয়ার্কগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়ায় তার মনোযোগ সরিয়েছেন। উদ্দিন বলেন, বিভিন্ন মস্তিষ্কের ক্ষেত্র যেমন নেটওয়ার্ক গঠনের জন্য একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে, তেমনি বিভিন্ন নেটওয়ার্ক অর্থপূর্ণ উপায়ে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে। "নেটওয়ার্ক ইন্টারঅ্যাকশনগুলি শুধুমাত্র বিচ্ছিন্নভাবে একটি নেটওয়ার্কের চেয়ে কিছু উপায়ে অধ্যয়ন করার জন্য আরও স্পষ্ট করে কারণ তারা একসাথে কাজ করে এবং তারপর আলাদা হয়ে যায় এবং সময়ের সাথে সাথে তারা যা করছে তা পরিবর্তন করে।"

ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্ক কীভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করে সে বিষয়ে তিনি বিশেষভাবে আগ্রহী স্যালেন্স নেটওয়ার্ক, যা আমাদের যে কোনো সময়ে তথ্যের সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক অংশ সনাক্ত করতে সাহায্য করে বলে মনে হয়৷ তার কাজ পরামর্শ দেয় যে স্যালিয়েন্স নেটওয়ার্ক সনাক্ত করে যখন কোন কিছুর প্রতি মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং তারপর ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্কের জন্য একটি অফ সুইচ হিসাবে কাজ করে।

ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্কের সমস্যাগুলির সাথে বিষণ্ণতার মতো মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলিকে যুক্ত করা যেতে পারে কিনা তাও গবেষকরা পরীক্ষা করছেন। এখনও অবধি, ফলাফলগুলি সিদ্ধান্তহীন ছিল। হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে নেটওয়ার্ক নোডগুলি অত্যধিকভাবে সংযুক্ত, অন্যরা বিপরীতটি খুঁজে পেয়েছে - যে নোডগুলি সংযোগ করতে ব্যর্থ হচ্ছে। এবং কিছু গবেষণায়, ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্ক নিজেই অস্বাভাবিক নয়, তবে অন্যান্য নেটওয়ার্কের সাথে এর মিথস্ক্রিয়া হয়। এই ফলাফলগুলি অসঙ্গত বলে মনে হতে পারে, তবে তারা সাম্প্রতিক ফলাফলগুলির সাথে সারিবদ্ধ করে যে বিষণ্নতা সম্ভবত বিভিন্ন ব্যাধির একটি ক্লাস্টার যা অনুরূপ উপসর্গ সহ উপস্থিত হয়।

এরই মধ্যে মেনন যাকে ডেভেলপ করেছেন ট্রিপল নেটওয়ার্ক তত্ত্ব. এটি মনে করে যে ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্ক, স্যালিয়েন্স নেটওয়ার্ক এবং ফ্রন্টোপারিয়েটাল নেটওয়ার্ক নামক তৃতীয়টির মধ্যে অস্বাভাবিক মিথস্ক্রিয়া সিজোফ্রেনিয়া, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, ডিমেনশিয়া এবং অটিজম সহ মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিতে অবদান রাখতে পারে। সাধারণত, ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্কের কার্যকলাপ হ্রাস পায় যখন কেউ একটি বাহ্যিক উদ্দীপনার দিকে মনোযোগ দেয়, যখন অন্য দুটি নেটওয়ার্কে কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়। মেনন সন্দেহ করেন যে মানসিক বা বিকাশজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে নেটওয়ার্কগুলির মধ্যে এই ধাক্কা এবং টান একইভাবে কাজ নাও করতে পারে।

ডিনা বার্চ, যিনি সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটিতে মানসিক রোগের নিউরোবায়োলজি অধ্যয়ন করেন, তিনি ট্রিপল নেটওয়ার্ক তত্ত্ব দ্বারা আগ্রহী। মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে নেটওয়ার্কগুলি কীভাবে আলাদাভাবে সংযুক্ত হয় তা তদন্ত করা গবেষকদের অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়া খুঁজে পেতে এবং চিকিত্সা বিকাশ করতে সহায়তা করতে পারে, তিনি বলেছিলেন। যাইহোক, তিনি মনে করেন না যে একা নেটওয়ার্ক মিথস্ক্রিয়া মানসিক অসুস্থতাকে পুরোপুরি ব্যাখ্যা করবে। "আমি একটি সূচনা পয়েন্ট হিসাবে সংযোগ পার্থক্য বোঝার কথা মনে করি," বার্চ বলেন। "এটি একটি শেষ বিন্দু নয়।"

ডিফল্ট মোড নেটওয়ার্কের বর্তমান বোধগম্যতা অবশ্যই এর শেষ বিন্দু নয়। এটি আবিষ্কারের পর থেকে, এটি স্নায়ুবিজ্ঞানীদের একক মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলির দায়িত্বের বাইরে মস্তিষ্কের নেটওয়ার্কগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়াগুলির প্রভাবগুলির দিকে চিন্তা করতে বাধ্য করেছে। এবং এটি অনেক লোককে মনের অভ্যন্তরীণ-কেন্দ্রিক ক্রিয়াকলাপগুলির প্রশংসা করতে চালিত করে - এমনকি আমরা যখন দিবাস্বপ্ন দেখি বা বিশ্রামে থাকি তখনও আমাদের মস্তিষ্ক এটি ঘটানোর জন্য কঠোর পরিশ্রম করে।